Jornal de sashina29, 10 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021

83 kg Perdidos até agora: 2 kg. Ainda faltam: 23 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 dezembro 2021:

337 kcal

Gord: 28,44g | Prot: 15,39g | Carbs: 4,32g. Café da Manhã: Bebek Goreng. mais...

2283 kcal

Exercício: HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de sashina29