Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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98,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 71,24g | Prot: 104,54g | Carbs: 161,42g.
Café da Manhã: Asitis Whey Protein Isolate, Almonds, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Jantar: Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Old Cheddar Cheese, La Terra Fina Quest Dip with Cheddar, Bakestone Brothers Protein Power Wrap, Kirkland Signature Queen Stuffed Spanish Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Paisley Farm Four Bean Salad. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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