Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 20,34g | Prot: 143,72g | Carbs: 107,69g.
Café da Manhã: F&NT Diet Body Shake , Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida. Almoço: Tortillas de Maíz, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Rojos Dulces, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Gamesa Galletas Marias, Kirkland Signature Barras de Proteína , Toronja, Piña. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MysGaytan
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