Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Gord: 49,94g | Prot: 157,48g | Carbs: 287,25g.
Café da Manhã: Carrefour Miele Millefiori, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Murano Mandorle Sgusciate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Almoço: Esselunga Insalata Mista, Mandarino, Arrosto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, La Molisana Pasta Integrale. Jantar: Pane Bianco, Esselunga Petto di Pollo , Esselunga Rucola, La Molisana Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Lanches/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de giadaalb95
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