|
Вес стоит... не двигается совсем....
Эмоционально тяжело не видеть сдвигов... Но я держусь, вес обязательно пойдёт вниз💪🏻
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 71,58g | Prot: 57,36g | Carbs: 177,13g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Манная Каша на Воде, Папа Может Свинина Деликатесная. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Суп с Картофелем, Рисом и Фрикадельками, Блины на Кефире. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Виктория Свиная Вырезка, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
peso estável
|