Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 73,59g | Prot: 105,90g | Carbs: 171,12g.
Café da Manhã: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вафли на мягком твороге, Лента Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Vитамин Стручковая Фасоль, Брокколи, Лосось. Jantar: Русская Нива Наполеон Классический, Heinz Соус Сырный , Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мясной рулет. Lanches/Outros: Skittles Chewies, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Orion Чокопай. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oбжорка
|