Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 75,73g | Prot: 115,44g | Carbs: 133,33g.
Café da Manhã: Помидоры, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каравай Лаваш, Arla Сыр Natura Light 16%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Алексеевское Вареная Сгущенка, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо. Jantar: Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Авокадо, Окское Яйцо Отборное, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Помидоры, Heinz Соус Четыре Перца, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Витамин Вишня без Косточки, Пятерочка Сахар, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|