Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 56,89g | Prot: 98,37g | Carbs: 191,71g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Natur, Erdbeeren, Orangen, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch, Haferflocken, Papaya. Almoço: Thomy Barbecue Sauce, Olivenöl, Bio Maisgrieß, Ei, Sellerie, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Grüner Blattsalat, Zucker. Jantar: Porree, Olivenöl, REWE Bio Räuchertofu, Bonduelle Linsen, Sellerie, Möhren. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 50 minutos, Descansar - 16 horas e 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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