Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 63,32g | Prot: 103,73g | Carbs: 109,58g.
Café da Manhã: Кофе, Яичница. Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, SPAR Сырники. Lanches/Outros: Салат Овощной, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de scharlottakrylassowa
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