Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 53,02g | Prot: 59,98g | Carbs: 193,85g.
Café da Manhã: Aldi Gourmet Rohschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta Joghurt, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille, Garden Gourmet Vegane Falafel, Rosenkohl. Jantar: Aldi Rindersaftschinken, Du darfst Teewurst, Lätta Lätta Joghurt, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Grafschafter Roggenvollkornbrot. Lanches/Outros: Gouda, Weintrauben, Haribo Colorado, Alpia Zartbitterschokolade. mais...
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2976 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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