Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Gord: 101,80g | Prot: 123,33g | Carbs: 180,25g.
Café da Manhã: Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе, Мёд, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Almoço: Спагетти, Жареная или Запеченная Курица, Борщ с Курицей, Якитория Салат "Цезарь" с Копченым Цыплёнком , Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. Lanches/Outros: Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Торговая Площадь Курица Копченая, Чистая Линия Мороженое Шоколад-Шоколадович, Пастила. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|