Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Gord: 38,67g | Prot: 75,27g | Carbs: 242,93g.
Café da Manhã: Szynka, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym, Jabłko, Pomarańcze. Almoço: Proporcja Kurczak w Sosie Seczuańskim z Ryżem . Jantar: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Masło, Lidl Bułka Ciabatta, Jajko na Twardo, Dania Babci Zosi Zupa z Ciecierzycy, Chleb Żytni. Lanches/Outros: Czerwone Wino Stołowe, Milka Czekolada Mleczna, Miód. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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