Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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129,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1857 kcal
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Gord: 61,87g | Prot: 86,35g | Carbs: 122,92g.
Café da Manhã: Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light, Egg, HP HP Sauce. Almoço: Roasted Potato, Farmer John Lower Fat Premium P.C. Sausage Links, Chicken Breast, Penne. Jantar: Cheese, Panera Bread Soft Dinner Roll. Lanches/Outros: Gin. mais...
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3441 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrisallen2
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