Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2014
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110,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 36,98g | Prot: 81,10g | Carbs: 229,44g.
Café da Manhã: Cantaloupe Melons, Food Lion Fat Free Cottage Cheese. Almoço: Food Lion Fat Free Cottage Cheese, Strawberries, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Hellmann's Real Mayonnaise, My Essentials Sandwich Bread. Jantar: Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage, Strawberries, Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Grapes, Bologna. Lanches/Outros: Price Chopper Celery, b Angie's Boom chick a pop, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Jelly Belly Jelly Beans. mais...
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4150 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bebematte
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