Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 84,68g | Prot: 114,12g | Carbs: 88,08g.
Café da Manhã: Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Lifematrix MCT Oil, Butter (Salted) . Almoço: Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Meat , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Lanches/Outros: Snickers Snickers bar (50g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LG3374
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