Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 204,55g | Prot: 77,28g | Carbs: 21,00g.
Café da Manhã: HEB Heavy Whipping Cream, Coffee (made from Ground), Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Almoço: HEB Heavy Whipping Cream, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Jantar: Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Duke's Mayonnaise. Lanches/Outros: Lipton Unsweetened Instant Tea, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Water, Splenda No Calorie Sweetener. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakata
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