Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2399 kcal
|
Gord: 96,40g | Prot: 152,62g | Carbs: 234,46g.
Café da Manhã: Банан, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Сырники Творожные 5%, Вкусвилл Печенье Сэндвич, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Almoço: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Молога, Помидоры. Jantar: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Kinder Молочный Ломтик. Lanches/Outros: Мандарины, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Яблоко, Мандарины. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|