Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Gord: 28,34g | Prot: 25,36g | Carbs: 90,77g.
Almoço: Ярче Конфеты, Origami Tea Matcha Маття Standart Grade. Jantar: Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Волковская Пивоварня IPA. mais...
|
|
1915 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas e 14 minutos. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lefort2013
|