Jornal de Pierre8r, 09 dez 21

Cervelle de porc, œufs à la coque, roquette.
Bouillon d'os.
70,1 kg Perdidos até agora: 2,9 kg.    Ainda faltam: 2,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1918 kcal Gord: 215,72g | Prot: 58,28g | Carbs: 12,71g.   Almoço: Oeuf à la Coque, PR Gras de Bœuf, Carrefour Cervelle de Porc, Huile d'Olive Extra Vierge, Huile de Sésame, Kimchi, Céleri Cuit, Laitue Roquette. Lanches/Outros: PR Bouillon d'os Maison PR, PR Gras de Bœuf. mais...
Perdendo 5,3 kg por Semana

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