Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Gord: 73,76g | Prot: 131,59g | Carbs: 224,14g.
Café da Manhã: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Bonfesto Рикотта Лайт, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Almoço: ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Jantar: Булгур (Вареный), Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Zero Джем Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Myprotein Protein Wafers. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diznoya
|