Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1967 kcal
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Gord: 114,61g | Prot: 95,48g | Carbs: 151,09g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Small), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: P.F. Chang's Chicken Lo Mein. Lanches/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Whole Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt with Strawberry. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Elíptico - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Comentários
Hi Br_e_co, I see you're still doing well. Hope you're enjoying the holidays. Have a great week! 🎄
11 dez 21 por membro: shirfleur 1
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Thank you, Shir. Enjoying the holidays. Hope you’re well. 🎄
12 dez 21 por membro: br_e_co
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Yes! Blessings this season Breco! Rock on bro!
14 dez 21 por membro: 66Pack
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Thank you 60Pack! Though I think I’ve enjoyed too many blessings so far - I’m afraid of my next weigh in tomorrow or Friday - where those “blessings” equate to pounds! 🤣🤣
15 dez 21 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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