Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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35,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 19,44g | Prot: 26,63g | Carbs: 161,58g.
Café da Manhã: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Jantar: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nabati Malkiz, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mais...
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1210 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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