Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Gord: 73,42g | Prot: 147,74g | Carbs: 268,37g.
Café da Manhã: Coop Prugne Secche, DILO Fiocchi d'avena Baby, Nocciole, Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Skipper Brasil senza Zuccheri Aggiunti. Almoço: Vitad'or Olio di Noce, Lidl Baguette Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Finocchio Crudo, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Vallericca Vellutata di Broccoli e Zucchine, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Zucchine, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Le Farine Magiche Farina di Ceci, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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