Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 52,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 25,66g | Prot: 50,16g | Carbs: 123,48g.
Café da Manhã: DM Bio Hafer Drink Natur. Almoço: Fresh Sushi Nigiri Mix Klassik, Naturgut Frische Fettarme Bio-Milch. Jantar: REWE Mozzarella Gerieben , REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art, Steinhaus Vegane Pasta Käsealternative. Lanches/Outros: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 32 minutos, Step - 38 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas e 13 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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