Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 102,05g | Carbs: 135,27g.
Café da Manhã: Сильпо Гранат, Ферма Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Хек Жареный, Протеин, Вареное Яйцо. Jantar: Білоцерківський Творог 0%, Хек Жареный. Lanches/Outros: Сильпо Гранат, Миндаль, Яблоко Зеленое, Шпинат. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenamilka36
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