Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 36,34g | Prot: 186,05g | Carbs: 226,27g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Naturgut Bio Reiswaffeln, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Jantar: Mandarine, Erlenhof Kulturchampignons, Harzer Harzer Käse, K-Classic Delikatess Bierwurst, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, River Valley Sommermischung. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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