Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 48,26g | Prot: 69,21g | Carbs: 97,67g.
Café da Manhã: Gurke (Geschält), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Bierschinken, Milfina Kräuter Quark, Mestemacher Walnuss-Brot, Kaffee mit Milch. Almoço: Sushi. Jantar: Tzatziki, Cevapcici, Edeka Garnelenspieße White Tiger, Rucola. Lanches/Outros: Frankenseele Spätburgunder Trocken. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
kleiner Überflieger, da kann Weihnachten schon fast kommen
09 dez 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de kuta85
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