Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Gord: 44,01g | Prot: 55,08g | Carbs: 94,46g.
Café da Manhã: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Верес Икра Кабачковая, Гречневая Каша, АТБ Хлебец , Тульчинка Mozzarella. Almoço: Пекинская Капуста, Легкая Сметана, Огурец (с Кожурой), Верес Икра Кабачковая, АТБ Хлебец. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры. Lanches/Outros: Желудки Куриные, Капучино, Тульчинка Mozzarella, АТБ Банан, АТБ Груша. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ніка.
|