Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 118,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 14,61g | Prot: 186,32g | Carbs: 224,86g.
Café da Manhã: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Apfel. Almoço: Monster Absolutely Zero, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika. Jantar: Kaufland Bio Heidelbeeren , Flasty, Magerquark, Banane. Lanches/Outros: REWE High Protein Pudding Schoko . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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