|
Na wenigstens etwas weniger 🤨
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
769 kcal
|
Gord: 19,82g | Prot: 75,74g | Carbs: 85,52g.
Café da Manhã: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, REWE Speisequark Magerstufe, Xucker Xucker Light. Almoço: Butcher's Burger Pommes Sauce, Kräuterseitlinge, Steinbeißerfilet. Jantar: Mandarine, Nussbrot, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Miracel Whip So Leicht. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|