Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 67,79g | Prot: 83,27g | Carbs: 117,43g.
Café da Manhã: Sharon, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Räucherlachs, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Vollkorntoast, Lyoner, Räucherlachs. Lanches/Outros: Schokolade, Milbona Lockerer Softpudding Schokolade. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Shiva... In der Weihnachtszeit zählt es doppelt 😉super!
09 dez 21 por membro: buecherwurm_02
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Guten Morgen, Barbara 🥰 Ja, das stimmt 🤭 Habe frei heute, hatte gerade noch paar Stunden Schönheitsschlaf hingelegt, nachdem der Kleine in die Schule ist 🤭 Habe noch paar Hundert gramm weniger, hoffe, es bleibt auch morgen so 😁
09 dez 21 por membro: Shiva1705
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09 dez 21 por membro: evamartina
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Histórico de Peso de Shiva1705
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