Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Gord: 131,51g | Prot: 153,45g | Carbs: 293,57g.
Café da Manhã: Danone Hipro 15G Proteines Vanilla Flavour , Nescafé Cappuccino Decaf, Tropicana Orange With Pulp, Wasa Volkoren, Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet met Zachte Kruiden. Almoço: Albona Cake (Zelf Gemaakt), Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet met Zachte Kruiden, Tarvo Moutbrood. Jantar: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Boni Salade met Kip. Lanches/Outros: Isey Skyr Aardbei-Banaan, Côte d'Or Fantastic Friends, Bolletje Karamel & Chocolade Kruidnoten, Panos Eclair, Lotus The Original Speculoos met Belgische Chocolade, Nescafé LATTE, Fresh Life Menthol Bonbons, Nescafé Gold Caramel Latte, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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