Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 115,90g | Prot: 78,52g | Carbs: 176,26g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Almoço: Макдоналдс Биг Мак Бекон-Томат-Салат, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Невский Кондитер Конфета Паркур. Jantar: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Котлета Свиная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор Острый, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Капуста с морковью по корейски, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|