Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 39,46g | Prot: 80,99g | Carbs: 220,07g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Susu Kedelai. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Makaroni, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Jagung Rebus, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Lanches/Outros: Rengginang, Cimol. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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