Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 46,52g | Prot: 51,66g | Carbs: 122,96g.
Café da Manhã: Десерт. Almoço: President Сметана 10%, Перловка Отварная, Яйцо-Пашот, Болгарский Перец. Jantar: Чумак Соус Французский с Горчицей, Хек Отварной, President Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: АВК Королевский Шарм , Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Мандарины, Творожная Запеканка, Жако Зефир Бело-Розовый, Сыр Российский, Сильпо Хурма. mais...
|
|
1330 kcal
|
Exercício:
Ходила - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аня♬
|