Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2434 kcal
|
Gord: 104,39g | Prot: 142,80g | Carbs: 210,93g.
Café da Manhã: Danone Actimel Виноград Персик Ананас без Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Зеленая Линия Сметана 15%, Зеленая Линия Сырники Творожные. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Рулетики из Ветчины, Глобус Сотэ из Овощей, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Jantar: Буханка Кленовый Пекан, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Печень Говяжья Жареная. Lanches/Outros: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Икра Икра Кеты, Ашан Печенье Американер. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|