Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 30,40g | Prot: 112,46g | Carbs: 158,72g.
Café da Manhã: Ovo, Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Almoço: Caseirinho Pão de Leite, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: LENTILHA TACO, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Piá Doce de Leite com Chocolate , Cenouras Cozidas, Aveia em Flocos, Ovo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolboteon
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