Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 176,16g | Prot: 46,13g | Carbs: 76,28g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition MCT Oil, Спецзаказ Печень Трески, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almoço: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Сливы, Клубника, Пицца Пепперони (36 см), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Мандарины. Jantar: Ашан Гранат, Мираторг Шейка Свиная , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мандарины. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AstraLCHF
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