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Reprise ! 💪🏼🔥
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 79,63g | Prot: 96,40g | Carbs: 59,32g.
Café da Manhã: Canderel Sucrette, Café (Brassé Expresso). Almoço: Kinder Cerealé, Labeyrie Magret de Canard Séché du Sud Ouest, Créaline Écrasé Pommes de Terre Cèpes et Champignons Forestiers. Jantar: Créaline Velouté de Saison Asperges Courgettes, Cauvin Huile de Noix, Salade Verte, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmÿoX
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