Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
797 kcal
|
Gord: 23,09g | Prot: 80,62g | Carbs: 64,56g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Форель Радужная Слабосоленая. Almoço: Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Морковь. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Финский, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de da.sha.z
|