|
наверное вода
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
735 kcal
|
Gord: 34,02g | Prot: 61,07g | Carbs: 47,46g.
Café da Manhã: Мёд, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Сырник, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Чай. Jantar: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриная Котлета с Сыром и Зеленью, Чай. Lanches/Outros: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Чай. mais...
|
|
1677 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 8 minutos, Cozinhar - 7 minutos, Assistir TV - 43 minutos, Estudar - 6 horas e 48 minutos, Cross Training - 4 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 54 minutos, Treino em Circuito - 16 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de котенок гриль
|