Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 55,86g | Prot: 85,53g | Carbs: 237,82g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Масло Сливочное 72,6%, Олімп Булгур З Журавлиною Та Родзинками, Цельное Молоко. Almoço: Белый Хлеб, Векка Сосиски Куриные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Печеная. Jantar: Молокія Кефир 2,5%, Цельное Молоко, Сто Пудов Отруби Овсяные, Сухие Семена Чиа. Lanches/Outros: АТБ Банан, Булочка с Маком. mais...
|
|
2794 kcal
|
Exercício:
Transport - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|