Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 72,01g | Prot: 74,32g | Carbs: 230,53g.
Café da Manhã: Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet met Zachte Kruiden, Wasa Volkoren, Nescafé Cappuccino Decaf. Almoço: Aldi Pure Chocoladefiguren met op Cacao Gebaseerd Suikerwerk, Geen Merk Gemarineerde Runderreepjes op Z’N Grieks . Jantar: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Libeert Pure Chocolade, Choco Yoco Chocopasta, Philadelphia Light Smeerkaas, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Lanches/Outros: Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Excellence Winter Tompoucen, Excellence Winter Tompoucen, Nescafé Amaretto LATTE, Bolletje Karamel & Chocolade Kruidnoten. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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