Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 85,36g | Carbs: 142,12g.
Café da Manhã: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cappuccino, Du darfst Marmelade, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn. Almoço: Gewürzgurken, Aldi Rote Paprika, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Lidl Bio Körner Krusti. Jantar: Karotten, Zero Noodles Zero Noodles, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Meine Metzgerei Schweinegulasch. Lanches/Outros: Mandarine, Moser Roth Orange Mandel, Stollen. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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