Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2006 kcal
|
Gord: 26,32g | Prot: 189,54g | Carbs: 243,46g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Gekochtes Ei, Naturgut Bio Reiswaffeln, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Jantar: Naturgut Bio Reiswaffeln, Leichter Genuss Frischkäse Light, Radieschen, Erlenhof Kulturchampignons, Harzer Harzer Käse. Lanches/Outros: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|