Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 45,26g | Prot: 50,58g | Carbs: 191,22g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena. Almoço: Cioccolatino, Mais, Coop Olive Nere Snocciolate, Gallo Riso Venere, Formaggio Feta, Dante Olio di Oliva, Pomodori Ciliegini. Lanches/Outros: Ikea Food Cipolle Fritte, Conad Carciofi Surgelati, Coop Fagioli Cannellini, Wasa Vollkorn. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas e 10 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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