Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
651 kcal
|
Gord: 36,88g | Prot: 34,97g | Carbs: 61,74g.
Café da Manhã: АТБ Хлебец , Гречневая Каша, Сыр Сулугуни, Своя Линия Мидии в Масле, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Jantar: Гренки Домашние, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Торчин Соєвий Соус, Своя Линия Мидии в Масле, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Американо. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ніка.
|