Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2018 kcal
|
Gord: 84,50g | Prot: 111,30g | Carbs: 194,96g.
Café da Manhã: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Сухие Жареные Орехи Кешью, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Лебедянь Молоко Творог 5%, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Almoço: Мёд, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Vici Лосось Слабосоленый, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Щи с Мясом. Jantar: От Мартина Кукуруза Жареная с Солью, Компот без Сахара, Каскад Сухари Ванильные. Lanches/Outros: Мандарины, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Exponenta High-Pro. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|