Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 49,29g | Prot: 129,80g | Carbs: 111,35g.
Café da Manhã: Ферма Молоко 2,5%, АТБ Банан, Семена Льна, Миндаль, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Сыр Чеддер, Протеин. Jantar: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Вареное Яйцо, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Груши. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenamilka36
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