Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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131,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 64,15g | Prot: 81,78g | Carbs: 227,28g.
Café da Manhã: REWE Bio Maasdamer, Kaffee mit Milch, Herta Schinken, REWE Romana Salatherzen, Philadelphia Balance Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g), Wintertraum Adventskalender (1.7g), Lindt Lindor Kugeln. Almoço: Frühlingszwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Magerquark. Jantar: Hello Fresh Bunte Süßkartoffel-Nacho-Bowl. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero , K-Classic Wild-Crisp Minis, Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Kinder Schoko-Bons, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Haribo Happy Cola, Haribo Riesen Erdbeeren, Monster The Doctor. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjakoba
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